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Quién imparte
Francisca Villanueva
"El yoga me enseñó un camino concreto para poder desarrollar mi trabajo espiritual, humano, de paz".
Es Instructora de Kundalini Yoga desde el año 2009, formada en Hatha Yoga tradicional en el sistema Loknath, en Yogaterapia en este último sistema.
Es instructora de meditación IAM y lleva más de 15 de práctica en meditación y Yoga.
Todos los meses trabajamos un número ligado a un cuerpo espiritual
Descubre aquí las temáticas mes a mes y lo que se profundiza en cada uno.
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Punto 0: vacío y potencial
Venimos del llamado punto 0 o vacío. Ese espacio desde dónde el potencial es latente y donde, podemos encontrar nuestra verdadera naturaleza: el silencio. Aprende a usar este espacio y conocimiento a tu favor.
El primer aspecto de la mente en activarse es el que siempre está preocupado de lo que nos puede dañar. ¿Cuales son los problemas con sus desequilibrio? Aprende a regularla.
El tercer aspecto de la mente cuya cualidad es ver y aceptar las cosas tal cual son, es la esencia del verdadero poder de la mente y donde radica nuestra paz, felicidad y capacidad de trascender la ley de los opuestos.
